又著魔啦LOL~
這就是麥當勞最近新推出的三層牛肉吉士漢堡！xDD
(就是那支最後有女生衝到男生鼻子前面咬一口漢堡的那個xDD)
雖然我也不是那種很衝動的廣告消費者啦.................
但人嘛～還是會有口腹之慾的.........
而且我上次吃麥當勞是7月的事了呢．．．．
....誰叫又它們又出新的東西了，哈哈
藉口！
藉口！！！
(這是手機拍的)
老爸聽我說是新廣告的那個，竟說了一句竟讓我覺得LOL！！
自己也不敢置信＠＠！！
他說：
你也會看廣告去買呀??
對厚！！
我不是呀........
呵呵～
所以，
就歸咎於人性吧，xDDD
所以也讓我好好的，
端詳著，
注視著，
盯者，
這最後一口漢堡....
這三層的牛肉和起士.....
(哇，拍塞，吃到剩這面其實已看不太出來了！xD)
嗯，看完， 還是好好地把它給吃下去吧!!
xD
但也不禁讓我馬上有了另一個念頭：
可以來減減肥了！
LOL~
究竟是什麼道理呢？？
呵！我～也沒聽說過耶！！
而我也因此寫了那句新的twitter．
但，
關於台灣人喜歡吃的東西， (重口味)
甚至是米飯， （主食）
我都不太敢恭維了！！
大家應該都是喜歡吃肉啦，炸的或其他碳水化合物做的食物吧！
像要勾芡的，燴飯啦，羹啦，之類的，
還有麵包！
但其實回想小時候，
吃這些食物的理由其實只是因為：習慣，
因為家裡只有這些東西，
不吃，
就不曉得吃什麼啦，
所以其實根本不是喜歡吃，
而是長期的依賴，而對它們產生的習慣感．
而它們的料理，因為主要原料都一樣，就是碳水化合物，
也因此就愈做愈重口味了，
是不是就是這回事？？
為什麼會要說這些呢？
因為在所有人的減重生涯裡，就是會遇到減少攝取碳水化合物的這一關，
拉也是熱中份子，
因此就對碳水化合物研究了一下，
它除了只是增加熱量，沒有營養，
還會因醣的分解產生酸，
對胃腸或牙齒也都具有破壞力.....
簡言之碳水化合物就只是讓胃有飽足感，血糖回升的功用而已，
吃了太多還會順理成章，無可避免地導致其他營食攝取不足，
因為不習慣吃別的；再者，胃飽了，也塞不下了，
所以，
真的要多多注意自己吃進肚裡的東西是什麼唷！！
這一個小小的關注，
可以讓身體大大的健康唷！！
好不好！！
而現在自己也習以為常了，
可以不吃飯或”所謂的”主食，
菜，肉和水果就是我平常的主食，
（還會有麵包啦，說句實話，但都是早餐）
呃，好啦
（還有晚上會因吃餅乾而無法停止...＠＠）
還是有節制滴^^~
就這樣下去吧！
但也還是要少吃點零食吧（這大概是我這一生永遠的死穴！xD沒輒！）
請多吃青菜！！！！！！！！
（那是素肉唷！真夠健康的！哈哈）
但說實話，
是不是不太相信米拉只吃菜，肉呢？
圖片/版面這麼少？
是不是真的呀？？
告訴您，
不要只看圖說故事唷！！哈哈！
有時，寫文章的人就是會只放想放的東西而已的....
自然沒搬到枱面上的，
並不是刻意隱瞞，
只是相對低調，待有機會時再公布出來而已....
因為，
這都是人性而已.
(而突然跳出來說明也沒別的原因，只是頭腦裡就馬上蹦出這些話題來，但再講下去會沒完沒了，像伍迪艾倫了@@~)
這是很完美的早餐，
香蕉牛奶，
曾經實行過整整一，二個月！！
雖然最後它號稱的酵素減重原理沒有很明顯，
只是維持不變而已，
但沒有增加就很阿彌陀佛了@@~
不過，
這是一道很能補充早晨所需體力，營養的早餐唷！
加點烏醋，口感獨特！！
打成汁
若忍一忍，
這一杯，
是可以撐到中午的唷！！
（如果您只是像米拉一樣在家走來走去的話，xDD）
多注意自己的營養吧！！
還是要靠自己的！！
營養不夠，還是要攝取維他命或保健食品唷！！
--報告完畢
briefly, just a reminding,
we should take more care with what would body needs not you, your mouth or appetite...something like that, right?!
only have good/full nutritions we can sustain our body healthy!!
take more attention about it!!!
and the title just maybe a little dirty joke that I herd from a movie....haha!
Watch out!!
for your health!!!
anyways!
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